「 arafo-dietの記事 」 一覧

  気持ちのいい朝ダイエット日和。   子どもに『自分の達成したいことを紙に書いて貼っておきなさい！』 っているので。 ここでワタシも最後の手段。   『4月までに2キロ ...

2018-12-28 おはようございます🌞 今日はホントに寒かった💦💦 世間では今日が『仕事納め』。 私も『掃除納め』したかったけど・・・ダメだぁ～ & ...

2019-01-11 おはようございます🌞 今日はラッキーフライデー🌌 なぜか？！そう、今日は1月11日。 『111』トリプルワン！ 1が3つ並ぶってなんかいい日になり ...

2018-11-28 おはようございます🌞 昨日、久しぶりにステッパーを25分！ しかもスクワットも。 やっぱり毎日続けなきゃダメだね～💦   ◇ダイエット１ ...

2018-12-25 メリークリスマス🎄 我が家にも🎅がいつのまにかきて、子どもたちダケに🎁が・・・。 『サンタさんが来るけん、早く寝よっ』と言ってとん ...

2019-01-07   おはようございます🌞 今日から子どもたちは3学期。 早く行けよーーー！ホント。 何をそんなに悠長に・・・💦   やっとフツ ...

2018-12-05 おはようございます🌞 4日ぶりの自転車🚴。たったの4日。されど4日。 こぐのがおっくうで億劫で。やっぱり1日でも怠るとこんなこと。   ...

2018-12-12 おはようございます🌞 今朝は追い風で自転車🚴をこぐのも億劫だったのに、横からダレカが抜いて行く～ えっ・・・「おばちゃん」？！・・・おばちゃんの早 ...

2019-01-28 おはようございます😊 昨日の夜、携帯にメールが。 『嵐の活動休止』。 ショックもショック。 松潤から始まって、最近は相場ちゃんに乗り換えたワタシ。 2020年って ...

2018-11-13 おはようございます🌞 夜中3時に目が覚めた👀 あーっ、寝ちまったゼ！ココは紛れもなくソファー。電気はあかあかとついてるし。起こせよ！まったく&#x ...