出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ダイエット宣言から3ヶ月!経過報告💛

投稿日:

2018-10-23

おはようございます。

今日はあいにくの雨模様☔。洗濯ものは部屋の中。誰もいない部屋でなぜかクーラーだけが起動。洗濯ものサマサマだね!

雨の日の部屋干しが一番ゆううつ💦

 

◇ダイエット91日目◇

体重:■0.3㎏!

今日でダイエット宣言してから3ヶ月。

■6.4キロ → ■0.3キロ

・・・ということは、6.1キロ減!!

1か月につきマイナス1キロを目標にしてきたけど、かなり順調!

平均1ヶ月にマイナス2キロ達成💛

■ 実家に帰った時の出来事

『あら~痩せたね~』

『ちょっとあの時は言い切らんかったけど・・・(笑)。しっかりお肉がついとったもんね!』だって。誰よりもグサっとくることをフツーに物申すハハ。

『まぁ~、もう少しスッキリした方がいいわっ!』だって。

ナニさ、なにさ~、何さ~!!あなたはいったいどうなのよっ!

■ 3ヶ月を振り返って

 3MINITトレーニング(アプリ)

 ステッパー

 ガードル(骨盤矯正プロリセット)

△ すいかダイエット・・・今はしてません💦

 FiNC AIとダイエット(アプリ)

△ 朝2分ダイエット

 おからパウダー

 1分骨盤トレーニング

 スクワット

 プロテイン(ザバス)ダイエット

マークは今でも健在!けっこう頑張ってるカモ(^▽^)/

よーし、まだまだこれから!

 

今日もガンバロー🏁

 

よければクリックで応援お願いします!


ダイエット日記ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

 

-日々の記録

Copyright© そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~ , 2019 All Rights Reserved.