「 arafo-dietの記事 」 一覧

昨日は原因不明のイライラ病😢 これがいわゆる 『更年期』っていうやつ？！ どうあがいたって仕方ないっ！ 年には逆らえず・・・💦 受け入れるしかない・・・👊 ...

久しぶりに朝から晴れ模様！これを逃す手はない！！朝からウォーキング頑張りました！ 朝20分間。2,400歩👣 今日の体重 ◇ダイエット１年３９日目◇ 体重：■６．８キログラム ビミョー ...

今日もいい天気😊 朝4：40起床。昨日、記憶がなくなったのは・・・22時前。 最近、一番気になるコト・・・そう、クレンジングせずに寝てしまうってこと。 メイクしたまま寝るとどうなる？！ ...

今日も快晴。でも、夜から雨らしい・・・ 今朝も目が覚めたら4：20。2度寝しようかどうか悩んだけど、 そのまま起きることにした😊 今日の体重 ◇ダイエット２９６日目◇ 体重：■６．５キ ...

昨日からのニュースで 『明日の天気は荒れ模様・・・』とかジャブうたれたもんで 今朝、子どもたちを早めに出そうと思って早めの準備💪 あれあれ？！肩透かし・・・意外にフツウ💦 ...

お盆で実家に帰って上げ膳据え膳。そりゃ、太るしかない？！ 今日の体重 ◇ダイエット１年２１日目◇ 体重：■６．９キログラム ヤバイゾ！確実に増えております💦💦 昨日から ...

久しぶりの晴れ間 朝5時から我が家の洗濯機が大活躍💪 毎日毎日こんなに洗うものがあるのかよ！ってぐらいの洗濯もの。 1日でも油断すると大変なことに・・・しかも天気が悪いと部屋中に洗濯も ...

昨日も寝落ち・・・ 気が付けば5：00⏰セーフ 金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦   朝活3分💛スタート 起きて白湯1 ...

昨日台風予告で、どこにも出かけず・・・。家の中にいるうるさい子どもたち。私の顔みれば、『なんか食べるものない？』『お茶入れて！』『今日のお昼なに？』って聞いてくる始末。高校野球が始まったもんだからそれ ...

今朝は異常にあったかく・・・子どもたちは半そで＆七分丈パンツで登校   今朝も目が覚めたら　ソファー これまた寝落ち 気が付けば朝5時。 電気もついたまま。子どもは片手に携帯。 わけのわから ...