「 arafo-dietの記事 」 一覧
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誘惑に負けるな!ワタシ💪💪💪
2018-11-21 おはようございます🌞 『サムイ・・さむい・・寒い!』と言って朝からゴソゴソと何かを探している様子(こどもたち)。 早々にマフラー&手袋を装着。そろいもそろって・・ ...
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ダイエット始めてからマイナス3キロ!
おはようございます☀ 嵐🌀の前の静けさ・・・?! こっちの方にはこないかな? どこの地域にも被害がでませんように。 ワタシの今日 ...
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マイナス5キロ!達成💛
2018-10-05 おはようございます。 今朝はどんより曇りマーク。 しかも湿度90%超え💦 ワタシの髪も湿気には勝たず・・・かなりのウネリ感、満載😢 ...
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バージョンちがい!おからパウダー、発見!
2018-10-17 おはようございます🌞 昨日、ダイエッター友達に遭遇。お互い牽制・・・( ´艸`) ◇ダイエット85日目◇ 体重:■0.9㎏ ここで喜ん ...
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おからパウダー のその後
2018-10-02 おはようございます🌞 『行ってきまーす👋』っと言って学校に行った我が家のサブリーダー。 『ただいまー』って戻ってきたぞ。 『はーーー ...
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ピーリング3日目。化粧のノリいいぞ!
おはようございます🌞 日曜日の朝にピーリングして、 今日で3日目。 まだまだツルツル。 化粧のノリ、いいぞ! 先週はくもりやら雨で天気が悪かっ ...
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ながらステッパー&ながらスクワット
おはようございます🌞 昨日は、台風🌀もそれほど影響もなく・・・。 時々、風が吹いてたような・・・。 雨も降っていたような・・・。 どこにも行 ...
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ザバス ウェイトダウン に決めた!
2018-10-12 おはようございます🌞 今朝、空気も冷たいし、洗濯もの干すのも億劫。 ◇ダイエット80日目◇ 体重:■1.1㎏ ヤッター🙌減ったぞー& ...
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夜遅くの饅頭はNG✖
おはようございます🌞 ◇ダイエット57日目◇ 体重:■2.7㎏ オーマイガー!? 昨日より 0.3UP↑ 昨日の夜、どうしても我慢できなくて ...
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ダイエット宣言から3ヶ月!経過報告💛
2018-10-23 おはようございます。 今日はあいにくの雨模様☔。洗濯ものは部屋の中。誰もいない部屋でなぜかクーラーだけが起動。洗濯ものサマサマだね! 雨の日の部屋干しが一番ゆううつ ...