「 arafo-dietの記事 」 一覧

昨日『ちょっとコレ、スゴイよーーー。やってみて！』と義姉宅から借りてきたスーパーブレード。 早速、10分。 『おかあさーーーん、すごいすごい！！』 『ゆれよるよーーーお肉！！』って。 『は？？？』 し ...

確実に太っております・・・ 朝から食べております・・・ 食べ盛りか？！ワタシ👊 今日の体重 ◇ダイエット１年１４日目◇ 体重：■６．７キログラム   やべーーーὄ ...

今日は朝からいい天気😊 朝4：12起床。昨日は3：29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか？？？悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

食べ過ぎたーーー昨日。 昼はお弁当だし。しかも差し入れに🎂。 もちろん、食べちゃうよネーーーーー サプリに頼るしかないワタシ。 カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」 あーーーでも ...

いよいよ梅雨入り？！今日からの1週間、ほぼ☁＆☔マーク💦 気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・ 白湯1杯　からの　豊潤サジー 酸っぱーーーい！！と ...

昨日、はりきって夕方もウォーキング。久しぶりに8,000歩超えた！ でも体重は変わってない💦💦 今日も4時起床！朝活スタート！ 朝一、白湯 そして、ザバス しかも朝から ...

なんかスースーすると思って、トイレに行って気づいた！！ 『ガードル履いてない！』ってことに・・・。   ガードル履かなくても下腹ぽっこりは大丈夫？   ジーンズ履くときでも常にガー ...

ヤバイ！9月に入ってしまった！体重、変わらず・・・💦💦 朝晩涼しくなってきたから、ウォーキングしようかな～ 昨日、スーパーでよさげな『おからパウダー』をゲット。 今朝さ ...

昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・？！ 意外な結末。しかも来週から第２弾の反撃編。 どうなるんだろう？ 見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない ...

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう？！朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...