出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

出せるか二の腕?!夏までにマイナス3キロ💪

更新日:

今日もいい天気。気持ちのいい朝

今朝も5時起き。誰にもジャマされずに使える時間。いい感じ!

白湯&バナナで快調💛

今日の体重

ダイエット289日目

体重:■6.4キログラム😊

やった、やったー🙌■6キロ台へ舞い戻ったぞーーー👌

この調子でガンバロー💪

昨日のトレーニング

プランク

子どもと一緒に向かい合ってしたもんだから笑いが出てまともにできず・・・

調子にのって何回もしたのは子どもだけ💦でも15回頑張った!

腹筋

一緒に数えながらやったけど、私は10回でダウン↷

ワイドスクワット

50回頑張りました!

プラセンタも忘れない!

成長期の長男は・・・!

ちょっとこでぶちゃんには

 

そして見つけた!『お嬢様酵素withベストセレクションパック

夏までに痩せたい!あと3キロ落とせたら理想💛

試してみる価値はぜったいある?!

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こんにゃく成分だから安心💛

しかもこの前、【マツコの知らない世界】でもタピオカドリンクが紹介されてた!

さー、夏に向けてガンバロー💪

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