おはようございます。
私が野球に興味あるとかは別にして・・・
今日は甲子園決勝戦。
金足農業高校の全力で校歌を熱唱する姿が
なんともいい！
ガンバレ！金足農業！
大阪桐蔭が勝っても史上初の２度目の春夏連覇になるとかいうし。
みんなガンバレ～！
私もがんばろー🏁
◇ダイエット２９日目◇
体重： ■４．９㎏ （昨日と変わらず）
ひとまず ■４キロ台キープ！
順調だけど、あと痩せれる要素はどこにもない・・・。
このまま現状維持のような気もするので、
いつもの運動に
『スクワット』
を追加してみた。
■ 日々の運動
自転車通勤（変速機 「６」 ）往復20分
↓
ステッパー 20分
↓
携帯アプリ『３分フィットネス』
↓
スクワットを１５回
これでどうだ！！
しかも、ガードル履いて何日目だろう？
お盆の帰省中６日間は履いてなかったから、
ちょうど、１週間・・・かな。
おなかぽっこりは解消されるけど、
脱いでからのぽっこり感は同じような・・・(-_-;)
あと２週間は履き続けてみようかな～☆彡
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