出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

続💛おからパウダー&新💛プロテイン 

投稿日:

2018-11-07

おはようございます🌞

今日は『立冬』ってZIPの桝さんが言ってたけど、あったかいような気がする・・・

 

◇ダイエット106日目◇

体重:■0.6㎏!

ビミョーな感じ・・・。でも昨日より0.2ダウン↓

 

そうそう、昨日は『おからパウダー』を使い分けてみた😊

 

たらのフライ。

①たらに塩コショウして小麦粉を振るところに『おからパウダー』。しかもこれ、サラサラの方。

②卵にくぐらせて、パン粉をまぶすところに『おからパウダー』。これは粗目の方。

なんか、使い分けしてるワタシ、できる💛ダイエッターみたい。・・・自画自賛😊

 

子どもたちも何事もなかったかのように食べてるし。きっと体にいいハズ。

 

しかも昨日、マックスバリューが、ソフトバンク日本一セールで全部の商品が5%オフだったから・・・買っちゃった!コレ ↓ ↓

ザバスのヨーグルト味がなくなったので、今日からコレを飲んでみます(o^―^o)ニコ

いいか悪いかは2週間後しかわからない・・・。

っていうか、ザバスプロテインを飲んだところで急激な体重変化はなかったような・・・。

飲み始めたのが10月12日。ほぼ1か月かな~。

変わらないね・・・体重。残念💦

まー飲まないよりはいい、ってことで、続けます💪💪💪

 

さー、今日は12星座中12位。ダントツ最下位。

仕方ない。静かにガンバロー🏁

 

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