出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「 arafo-dietの記事 」 一覧

日々の記録

いったいこの脂肪はどこから?!

昨日『ちょっとコレ、スゴイよーーー。やってみて!』と義姉宅から借りてきたスーパーブレード。 早速、10分。 『おかあさーーーん、すごいすごい!!』 『ゆれよるよーーーお肉!!』って。 『は???』 し ...

日々の記録

酸っぱい!だけど元気になる?!

いよいよ梅雨入り?!今日からの1週間、ほぼ☁&☔マーク💦 気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・ 白湯1杯 からの 豊潤サジー 酸っぱーーーい!!と ...

日々の記録

食事に運動。あと足りないものは・・・?!

今日も晴天。 明日から雨マーク☔だったのでここぞとばかりに洗濯 しかも今日から家庭訪問ウィーク💦💦 昨日の休みを使って片づけ、そして衣替え・・・『男どもよ ...

日々の記録

ヤバイ!夏が終わってしまう?!

『夏が終わるまでに3キロ痩せる!!』と掲げた目標 あれあれあれ?!もうすぐ9月。秋になってしまいますけど・・・大丈夫か!ワタシ👊 目標変更!! 目標💛年内マイナス3キロ ...

日々の記録

やばいぞ!気を抜いた途端に体重UP!

昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・?! 意外な結末。しかも来週から第2弾の反撃編。 どうなるんだろう? 見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない ...

日々の記録

ダイエット効果あり!■5キロ台突入💛

昨日も寝落ち・・・ 気が付けば5:00⏰セーフ 金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦   朝活3分💛スタート 起きて白湯1 ...

日々の記録

何でもRIZAP💛ついつい買うよね~

今日も良い天気🌞 今朝もばあちゃん並みの時間に起床( ´艸`) そしておかまいなく朝っぱらから洗濯。 みんなも必要以上に早く起こして、10分早めに家から出した😊 今日も ...

日々の記録

やばいゾ!いっきに体重が増えた

明日、台風🌀くるっていうので、朝から洗濯頑張った💪嵐の前の静けさか・・・。今日はとってもいい天気。 昨日、買い物に行った帰りに、ポケモンカップに魅かれてサーティーワンへ ...

日々の記録

出せるか二の腕?!夏までにマイナス3キロ💪

今日もいい天気。気持ちのいい朝 今朝も5時起き。誰にもジャマされずに使える時間。いい感じ! 白湯&バナナで快調💛 今日の体重 ◇ダイエット289日目◇ 体重:■6.4キログラム ...

ダイエットサプリ 日々の記録

やっちまった!食べ過ぎたーーー

昨日、何かと忙しくて、お昼ご飯も食べずに。気が付けば、15時。 お腹空き過ぎて、結局この時間にカツカレー🍛 食べ過ぎた~💦💦 結局残ったのは、胃もたれ& ...

Copyright© そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~ , 2024 All Rights Reserved.