昨日、何かと忙しくて、お昼ご飯も食べずに。気が付けば、15時。
お腹空き過ぎて、結局この時間にカツカレー🍛
食べ過ぎた～💦💦
結局残ったのは、胃もたれ＆後悔
胃薬飲んで、さらにサプリも。
食べ過ぎた時の神頼み！！
ゲゲゲ！体重はウソをつかない！！
今日の体重
◇ダイエット３４５日目◇
体重：■６．１㎏！
やばい、また■６キロ台💦💦
慌ててスクワット。
朝活💛継続中
まずは白湯
ながらスクワット♡スタート
ワイドスクワット
今日は50回を２セット！！
そして念入りにヒップアップ
左右10回ずつ。
そして炭酸でスッキリ！豊潤サジー
酸っぱーーーい！！とにかく酸っぱい！目が覚める・・・。
やっぱり元気になる気がする・・・💪
毎日ちゃんと飲む習慣👊
『豊潤サジー』。
【送料無料】黄酸汁 豊潤サジートライアル(10日分/300ml)
朝はザバスで置き換え
食べ過ぎたので今朝はザバス。
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