出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「 arafo-dietの記事 」 一覧

日々の記録

やばいぞ!どうする?わたし。

2018-07-24 意を決して・・・計ってみた。何ヶ月ぶりだろう? えーーーーーーー( ゚Д゚) おーーーーーっと。 これは本当なの?(十の位は言えない。本当にヤバイ) 体重計が壊れてるのか???? ...

日々の記録

ステッパー登場!!

2018-07-25 ◇今日の私◇ 体重: ■6.2㎏(スッゲー!昨日より0.2Down)   8月までの目標・・・■5.4㎏!(あと0.8キロ)   ダイエットを記録するってホント素晴らし ...

ダイエットのために買ってしまったモノ

きたぜ!ガードル

おはようございます。 ◇ダイエット7日目◇ 体重: ■5.8㎏(昨日より 0.1 Down) 8月までの目標・・・■5.4㎏!(あと0.4キロ)   きた、きた、きたぞ~ この前ポチっとやっ ...

日々の記録

えーーー?すごいぞ!ワタシ。

2018-07-27 ◇今日の私◇ 体重: ■5.3㎏(順調☻ 昨日より0.5Down↷↷)   8月までの目標・・・■5.4㎏!   えーーー?すごいぞ!ワタシ ここ何日かで1ヶ月の目標に ...

日々の記録

おしゃべりフリータイム♪

おはようございます。 ◇ダイエット15日目◇ 体重: ■4.5㎏(順調! 昨日より0.3Down↷↷) ~ 1ヶ月の目標達成! ~   昨日から履いてるガードル。 かなりきつい。だけど、これ ...

日々の記録

『 朝2分ダイエット 』START!

  おはようございます☀ 昨日の台風は凄まじかったですね。 ニュースで見たのですが、 トラックが横転したり、 トタン屋根が飛んだりと、 かなりすごかったです。 皆さま、大丈夫だ ...

日々の記録

ダイエット +α

おはようございます。 昨日、 『雨雲が近づいています・・・』 って Yahoo!天気アプリ。雨雲レーダーが教えてくれる。 ホント、神やね、コレ。 なんせ、布団は干してるし。洗濯もの、山のようだし。 し ...

日々の記録

ダイエット宣言

2018-07-23 『お母さんって太っとるよね!』 『ちょいデブっていうやつ?』 『この二の腕、スゴイよね!』 ・・・ うちのリーダーから悪気なく浴びせられる言葉の数々。 そしてここぞとばかりに 『 ...

ダイエットのために買ってしまったモノ

やっとのことでゲット!ガードル。『骨盤矯正プロリセット』

おはようございます。 土日に加え、昨日も何かと忙しくてアップできなかったけど、 ダイエットに連休はありませ~ん( ´艸`)   ◇ダイエット14日目◇ 今日の体重: ■4.8㎏(おーっと、先 ...

ダイエットのために買ってしまったモノ

『深夜のテレビショッピング』

2018-07-26 ◇今日の私◇ 体重: ■5.8㎏(スッゲー!昨日より0.4Down)   8月までの目標・・・■5.4㎏!(あと0.4キロ)   あーーーっ( ;∀;) やっちゃった! ...

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