出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

やばいぞ!どうする?わたし。

投稿日:

2018-07-24

意を決して・・・計ってみた。何ヶ月ぶりだろう?

えーーーーーーー( ゚Д゚)

おーーーーーっと。

これは本当なの?(十の位は言えない。本当にヤバイ)

体重計が壊れてるのか?????

何度ものってみた。

  変わらない・・・(´;ω;`)

体重計の場所も色々なところにおいて計ってみた。

  やっぱり変わらない・・・(´;ω;`)

現実よね・・・

受け入れられない・・・

 

今朝は大好きなメロンパンを半分だけにした😿

 

今現在の私の情報

2018年7月24日

身長 160㎝

体重 ■6.4㎏

8月までの目標・・・5.4㎏!

 

昨日の食事の記録

朝・・・塩パン1個、無糖アイスコーヒー150CC

昼・・・チョコチップパン、無糖アイスコーヒー100CC

♡間食♡

じゃがビー(しお)40g、

コーンチョコ(50g)(コレガ余計ダッタ・・・反省😢)

夜・・・牛丼(70グラム)、お茶

反省

甘いものばかり食べて・・・痩せるハズがない

明日はほどほどに。少し我慢しよう!

 

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