出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ダイエットアプリいれてみた

投稿日:

2018-07-30

おはようございます。

土日は、子どもとのふれあいDAYで、ブログアップしてません・・・

だからといって・・・

ダイエットもお休み!

・・・ではありません(>_<)

戦ってます!自分と( ゚Д゚)

 

◇今日の私◇

体重: ■5.9㎏ヤバシ!金曜日より0.6Up↺↺

8月までの目標・・・■5.4㎏(あと0.5キロ)

 

Ohh---No!!

あれあれ?体重、増えてる?

きっと、土日の不摂生・・・(´;ω;`)

 

土曜日の夜はほっともっとカットステーキ重

日曜日の昼はどん兵衛。そして夕方、からあげを3個

テキメンだね。反省・・・😢

 

20分のステッパーに合わせてちょっとだけ運動しよっかなー

と思って。

携帯に話しかけてみた

 

ヘイ!シリ。ダイエットアプリ教えて!

 

すごいね~(#^.^#) たくさん出てきた

まずは・・・

やってみよっかな~ ↓ ↓ ↓

 

まあ、3分だしね~

 

どんなものかやってみた。

途中でアプリの中のおっさんが、

あと残り15秒!

321

と声かけてくれる。

なんかやれそうな気がする。がんばれ!ワタシ。

 

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