出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ググってみたぞ!ダイエットアプリ『FiNC AI とダイエット』

投稿日:

おはようございます。

ダイエットアプリ『3分フィットネス』、

これ、私にけっこう合っているかも♪

毎日、順調にこなせる😊

『15秒前』

『3秒前』

『3・2・1』

声かけが絶妙。

トレーニングが終わると

『今日のトレーニングは終わりました』

の表示。

やりました感♪がすごくいい。

 

あと何かオススメなアプリがないかな~と

思って・・・。

 

ダイエット おすすめ アプリ

 

でググってみた。

出てきた、出てきた!

今回は、

FiNC AIとダイエット

ダウンロード。

 

無料で動画が見れるし、記事も読みやすい。

トレーナーと一緒にしてるって感じ。

軽い筋トレも教えてくれる。

 

記録つけながら、ワタシ、頑張れるかも?

 

しかも・・・。

『やったね、3000歩達成♬』

『この調子でポイントもどんどんためちゃってね~!』

こんな感じでフィンクちゃんから励ましのメッセージがくる。

私のモチベーションも⤴⤴⤴

なんか、いい感じ💛

しばらくこのアプリで頑張ってみようかな😊😊😊

 

◇今日の私◇

体重: ■4.3㎏(順調!)

1ヶ月の目標達成!

っていうか、2か月分クリア😄

 

昨日、ちょっと小腹がすいて・・・

コレ食べてみた ↓ ↓ ↓

なんか、ダイエットしてる!って感じ♪

でも、食べやすくはないね( ´艸`)。

後ろのカロリー表示見たら151キロカロリー。

意外にあるのね~( ゚Д゚)

 

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