出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

見えてきたぜ!■9キロ台。マイナス6キロ!達成

投稿日:

2018-10-19

おはようございます🌞

今日は子どもの校外活動。

昨日の夜中の雨の音はすごかった・・・まさか、明日まで雨降らないよね~って思っていたけど。

いま、外は雨。大丈夫か・・・我が家のサブリーダー💦

思い起こせば・・・いつだったか、社会科見学の時も雨だった・・・。誰だ?雨神様を連れてくるのはーーー???

 

◇ダイエット87日目◇

体重:■0.2㎏

いよいよ、見えてきたぜ!★☆キロ台!

 

ガンバレ!ワタシ😊

今朝、家事こなして、飲んだぜ!ザバス!

 

◇昨日のトレーニング◇

 3MINITトレーニング(Level:normal)

 ステッパー20分間

 スクワット50回 + ホールド30秒 (3セット)

しかも・・・昨日の歩数 ↓ ↓

久しぶりに6000歩超え。

でも、私のダイエッター友達、毎日の目標・・・10000歩。負けられない!・・・と思うけど、ダメだぁ~💦1万歩はムリ。

 

さー、今日もガンバロウ🏁

 

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