出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ギータ様!チェスト!ガンバレ~ワタシ💛

投稿日:

2018-11-02

おはようございます🌞

 

昨日のギータはカッコよかった!あの場面でホームラン。さすがっ!

 

◇ダイエット101日目◇

体重:■0.7㎏!

 

最近、■0キログラム台を彷徨いつづけてるような・・・。

早くこの壁を越えたい・・・

なかなかできないのが現実。

仕方ない・・・焦らずにガンバロー💪

 

◇昨日のトレーニング◇

 スクワット50回  (2セット)

 

・・・のみ。

ステッパーがだんだん遠のいてる・・・。引き戻せ~ワタシ💪

 

しかも、お昼はガッツリ食べ・・・食後にそうぞ~って渡されたシュークリーム。

食べるか否かはワタシの選択だし・・・。意思の弱さここにアリ!

思い起こすと原因はすべて・・・ワタシか💦

 

ただ、メタバリアは欠かさなかった!

 

さー、今日もガンバロー🏁チェスト🏁

 

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