出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

誘惑に負けるな!ワタシ💪💪💪

投稿日:

2018-11-21

おはようございます🌞

『サムイ・・さむい・・寒い!』と言って朝からゴソゴソと何かを探している様子(こどもたち)。

早々にマフラー&手袋を装着。そろいもそろって・・👀しか出てない💦

満面の笑顔で『行ってきま~す!』・・・っていうか真冬か!ソレ。早いだろっ!!

 

FiNCチャンから ↓ ↓

■ 冬太りに要注意!

  • 春夏は履けていたパンツがちょっときつく感じる
  • チョコや甘いものが毎日恋しくなる
  • 寒くて冬はインドア派になる
  • 厚着で体形をごまかすようになる

思い当たるものがあったら冬太りに要注意!!



↑ ↑ これぞ、ワタシそのまんま。油断するときっと今までのダイエットが水の泡💦気をつけねば~(-_-;)

 

◇ダイエット120日目◇

体重:9.8㎏! 

よかった~まだ現状維持💛ガンバレ!ワタシ。

 

昨日も・・・

◇ステッパー20分

◇スクワット50回 ✖ 1(1回って・・・?!)

コノ甘さがダメなんだよな~💦反省😢

 

しかも、チョコレート食べながら~のコーラ。・・・チーン💦

こどもらの食べてるポテチを横からもらい食い。・・・チーン💦

 

またデブ一直線の道が・・・

はい、気を引き締めて・・・

 

朝からやっぱりコレ ↓

 

☆ヨーグルト味よりもココア味の方が飲みやすいので、今度はSAVASのココア味を探してみよう!

 

これから待ち受けるクリスマス🎄やお正月🎍。そして飲み会🍺。

(食べる+飲む)✖ 2プラスα = 体重 

誘惑に負けませんように!!

 

ガンバレ🏁ワタシ。

 

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