出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ダイエット始めてからマイナス3キロ!

投稿日:

 

おはようございます☀

 

嵐🌀の前の静けさ・・・?!

こっちの方にはこないかな?

どこの地域にも被害がでませんように。

 

ワタシの今日の化粧ノリも極めて良好💛

 

アクリアルピーリングプロ いいね😊😊

 

◇ダイエット43日目◇

体重: ■3.4㎏(順調!)

早くも1ヶ月目標クリアか?!

思い返せば。

ダイエット始めたころ・・・。

■6.4キログラム

 

ダイエット始めてから マイナス3キロ

すごいぞぉ~🏁🏁🏁 ワタシ。

 

◇昨日のトレーニング◇

3MINITトレーニング

ステッパー20分間

スクワット20回+ホールド20秒

 

ガードルもちゃんと履いてるぜ!

ホールド感、バッチリ✌✌

履いてるときは、下腹ポッコリがなくなる。

違うガードル履いたら、物足りなさ100パーセント。

きっと、私には合ってるんだね~💛

・・・そういえば。

買ったころ、ディスってしまったような

・・・反省😢

 

恐るべし・・・『 骨盤矯正プロリセット 

 

さぁ~今日もガンバロウ🏁

 

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