出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

歩数に感動💛だけど・・・ガガガガーン💦

更新日:

今日は、中学校の卒業式

昨日とは打って変わってこの天気。

3年生のみなさん、おめでとうございます💛

そして・・・来年も晴れますように!!

今日のワタシ 12星座中1位

オール☆5🙌🙌

絶対、今日いいことがありそう

昨日の歩数に感動💛

この末広がりの数字。

なにかいいことがありそう🎵

でも、2時間歩いて、バニラアイス1個分の消費カロリー

【雑談】バニラアイスって意外にダイエットに向いてる?

バニラアイスで痩せる?! バニラアイス、見るからに高カロリーなイメージ。 意外にもダイエット中のおやつとして優秀カモしれないぞ👊 〔パワー1〕栄養バランスがバッチリ、空腹感なし 空腹を ...

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って泣きたくなるね~

でも、

ちりも積もれば山となる

信じてガンバロー💪

 

しかも今、FiNCイケメンウォーク総選挙

私の押してる『相馬 理』クン、なんと1位!!

『FiNCイケメンウォーク総選挙』 にのっかってみた💛

  朝から雨。 子どもらが学校行くまで降ってるもんで、 傘を持たせて学校へ あらあらあら・・・チビ🐘くんの傘がない・・・ 『あーーー💦、学校に置いたままやった ...

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もっともっと歩こーっと👣👣👣

今日の体重

◇ダイエット227日目◇

体重:■8.8㎏!

エ?!増えてる???

この数字、いいね~👌)

でも、なぜ、増えてる?!

 

それは・・・。

 

昨日のお昼。

お昼だから大丈夫!!

ダメってわかってるけど。そう、ケンタッキー🍗

ガッビーーン💦

さすがに身になるよね~👊

 

だ・か・ら・・・

夜はほとんど食べなかったんだけど・・・

それでも増えてる・・・💦

 

摂取カロリー  消費カロリー = 🐷

食べ過ぎた時のつよい味方。

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1袋は15日分

カロリナ酵素プラスは1袋120粒入り。3種類の特許成分をしっかりとるには、1日8粒飲んだ方がいいんだろうけど、もったいない・・・と思いがちな私。実際私は1日4粒だけ・・・。

でも効果はあったと思う・・・(o^―^o)ニコ

 

ドンマイ私!ガンバロー🏁

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