出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ただいま停滞中。どうする?あと5キロ・・・

投稿日:

2019-01-18

おはようございます🌞

今日は久しぶりに朝から天気がいいじゃない!

雨降らないことを祈りつつ布団を干してみた😊

なんせ、我が家にはインフル感染者が1人。ソッコー、隔離。

本人は40℃超え。咳がオニのようにでる・・・💦

なので周りが対応するしかない!

各自、マスク着用!そう、マスク家族。

手洗い、うがい必須。

感染者、部屋出てくるとさっさとみんなリビングから散る。

 

そんなこんなで4日間乗り越えやっと週末。

うつってませんように・・・祈るのみ!

 

さー、今日の体重は?!

◇ダイエット178日目◇

体重:■8.8㎏

まーまーまー、こんなモノかな?!

最近、このあたりをいったりきたり。

もうちょっと気をしめなきゃっ👊

 

昨日はスクワット50回ステッパー20分

 

あとほかに何かしなきゃ減らないよな~

これから目指すはマイナス5キロ。

どうしたらあと5キロ減る?

ちょっとググってみよ!

 

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