出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

朝から疲れた💦プロテイン効果は・・・

投稿日:

2018-11-19

おはようございます🌞

今朝のできごと。

学校に行ったハズの我が家のゴールデンリトル坊やの声が。

『おかあさーん、ボクの足じゃきっと、学校、間に合わーん。』って言いながら玄関に立ち尽くしてる。

だけど、戻ってくるヒマがあったら、そのまま行けよ~!と思いながらも・・・

ちょっとこの言い訳に笑ってしまった。

『ボクの足じゃ・・・』って。

このクソ忙しい朝に、笑ったワタシの負け。はい、車で送ってあげました。

『あー、そこでいい。ここからやったら間に合う!はよ、止めて!』って。

何サマか!そりゃそうやろ。門まであと100メートルもないし。

『じゃーねー』ってちょっと巧みな笑いに見えたけど・・・

まんまとはまってしまった常套手段に・・・💦

 

おかげで15分もの時間のロス。

 

◇ダイエット118日目◇

体重:■0.3㎏

ただいま、停滞中。

減るわけでもなく、増えるわけでもなく・・・

何をしてもほぼほぼ変わらない💦これがワタシの限界か・・・( ´艸`)イヤイヤまだまだ~。

 

とりあえず、昨日はステッパー20分間してスクワットも50回を3セット。

あとは・・・特にしてないけど。暴飲暴食もなく。面白味のない休日。

 

~今朝も変わらず、ナチュラ様DEモーニング~

置き換えして1週間・・・。

現状維持。お通じは絶好調!・・・ということは、腸内環境には効いてるのかな?

 

~プロテイン環境にして1ヶ月~

さほど変化はないけど、体質改善はできているような・・・気がする・・・気がするだけなのか・・・?!

太らない環境になっているような・・・気がする・・・気がするだけなのか・・・?!

 

もう少しチャレンジしてみよっかな~💪💪💪

 

さー、今日も1日ガンバロー🏁

 

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