出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

早起きは三文の徳💛『おからパウダー』ゲット!

投稿日:

 

おはようございます🌞

 

今日、朝方3時過ぎに目が覚めてしまった💦💦

もう一回寝たら起きられない・・・

と思ったので、そのまま起きることに。

 

何を血迷ったのか・・・

洗濯やら家事を済ませた。

しかも、トイレ掃除まで😊

 

おーーーっ。↓ ↓ ↓

昨日12位だったのにいっきにのぼりつめた!

今日は1位。やったぜ✌

 

早起きは三文の徳!

 

じゃじゃじゃじゃーん(^^♪

↓  ↓  ↓

ずっと探してた『おからパウダー』。

朝、イオンのぞいたら・・・

あった、あった、あったぞー!

 

きっと、今日はついてる💛

 

◇ダイエット51日目◇

体重: ■3.0㎏

この3日間、1日毎にマイナス0.1キロ。

ビミョー💦

 

◇昨日のトレーニング◇

■ ステッパー20分間

■ スクワット 30回 + ホールド20秒

 

3分フィットネスし忘れたので、

今朝頑張ってみた💪

 

よーし、今日もガンバロウ🏁

 

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