出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ヤバイゾ!どうする?緩やかに右上がりのカーブ描き中。

投稿日:

2019-01-15

おはようございます🌞

魔の3連休、終わったぁ~🙌

おーっと、また■0キロ越えかー、とちょっとドキドキしておりましたが・・・。

なんとかキープ。

 

◇ダイエット175日目◇

体重:■9.2㎏!

ヤバイゾ!ヤバイゾ!(←出川なみ)💦💦

ちょっとした気のゆるみ・・・💦

この体重、いつの頃か見直したら、

ダイエット始めて132日目ぐらい。

・・・ということは、1ヶ月分がパー👊👊

 

スクワットを👹のようにしました!

1回につき50回のスクワット。このコースを3回。

かなりヘビー級。

 

冷蔵庫の前には『食べすぎ注意報発令中!』と書いた紙。

今朝は コレ ↓

プロテインでちょっと調整。

 

ミッションでFiNCポイントゲット👊

マイページのピックアップ『ミッションでためる』!即クリック👊

 

さっそくGO!

このミッションをクリアするごとに10ポイントGET!

達成すればこんな感じに送られてくる!

全クリア🙌🙌 20POINTゲット。

今日までのPOINT!

1000POINT 達成🙌

ダイエットしながらポイントゲット!いいね(・∀・)イイネ!!

 

さー、今週もガンバロー💪

 

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