出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

体重キープ💛

投稿日:

2018-12-10

おはようございます🌞

今朝も寒かった⛄⛄⛄

これからもっと寒くなると思ったらイヤになる・・・

 

◇ダイエット139日目◇

体重:■8.6㎏!

ちょっと増えたけど想定内👊

この前までだったらこの微妙な変化でも一喜一憂してたのに・・・💦

ちょっと■8キロ台になったから、といって自分に甘くなる!

はい、コレ、ワタシの性格。仕方ないね💛

 

金曜日は忘年会。思った以上に食べるモノがなくて。ビール1杯。サワー2杯。梅酒1杯。ワタシにしてはちょっと飲みすぎ・・・💦

土曜日朝早くから学校の行事があったので、行く前に『ヘパリーゼ』。だ・け・ど、コレ、私にはあまり向いてない。2回目だけど、2日間とも翌日ちょっと残り気味。

やっぱり『ウコン』の方が私には合ってるような・・・。次は『ウコン』さまに頼ろっ(^^♪

 

どうか、この飲み会シーズン乗り切れますように!

 

そして・・・ワタシ以上に飲み会ばかりの我が家のボス。

自分のその『脂肪』、気付いてんのか!

ワタシに『痩せた方がいいよ!』って言う前に自分だろっ👊👊👊

『ダイエットには天敵の飲み会』。飲み会の時は、行きも帰りも徒歩。

すげー、往復で1時間もウォーキング🚶・🚶・🚶

そう、金曜日も!これ、my★ルール

 

さー、今週もガンバロ~🏁

 

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