出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ダイエット効果が出た?!

投稿日:

今日も晴天。

嬉しいことに金曜日に1人、そして昨日も1人の人に

『え?!痩せた?』って。

この『え?!』はいらんけど。(笑)

でも、2人に言われたということは・・・

 

痩せたんだ😊きっと・・・💛

 

最近、体重ばっかり気になってたから

嬉しい言葉でした~🎵

 

しかも、ウォーキングも順調💛

きた、きた、きた、FiNCチャンからメッセージ🎵

今日は今の段階でどのくらい歩いてる?!

今、2360歩。今日の目標は6000歩

 

またまた、FiNCチャンからメッセージ ↓

イケメンウォーク総選挙のプレゼントくれたらしい

『FiNCイケメンウォーク総選挙』 にのっかってみた💛

  朝から雨。 子どもらが学校行くまで降ってるもんで、 傘を持たせて学校へ あらあらあら・・・チビ🐘くんの傘がない・・・ 『あーーー💦、学校に置いたままやった ...

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の2つ。

 

しかも、家でも

ステッパーも20分。スクワットも50回。

こなしてるし・・・

消費カロリー、かなり増えてると思うんだけどなぁ~

あとは、摂取カロリーが問題か?!

 

さーてと。今日の体重は???

◇ダイエット224日目◇

体重:■8.5㎏!

 

はい、変わらず・・・💦

 

今朝もザバスプロテインさまで置き換え。

プロテイン飲みだして何か月だろう???

ザバス ウェイトダウン に決めた!

2018-10-12 おはようございます🌞 今朝、空気も冷たいし、洗濯もの干すのも億劫。   ◇ダイエット80日目◇ 体重:■1.1㎏ ヤッター🙌減ったぞー& ...

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ということは・・・

5ヶ月。

痩せやすく食べても太りにくい体』になってるんかなぁ???

 

焦らずにガンバロー🏁

 

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