出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

がまん、がまん、がまん👊

更新日:

 

朝から横殴りの雨☔

やっぱり雨の日はテンション下がる⤵⤵⤵

 

昨日、宣言通り、『脱☆間食!』

 

誘惑は多かったケド・・・

子どもたちからの『もらい食い』もnasi!

 

がまん🐸

ガマン🐸

我慢🐸

 

そして・・

どうしても食べたくなったら

とにかくうごく

とどまってると、欲するから

何もすることなくてもとにかく動く

そう、

ヒマな時間を作らない』!

 

いいことなくちゃ、やってられない!

そうだ!携帯もって動いてポイントゲット!

ほらほらほら・・・FiNCチャンからメッセージ。

ダイエットしながらポイントゲット

ダイエットしながらFiNCポイントゲット💛

2019-01-09 おはようございます🌞 今朝は寒かった⛄今日の天気はくもりマークだったので洗濯ものは部屋で。 我が家の『加湿対策』。 しかも、今、外はあめɡ ...

続きを見る

これ、邪道。

だけど、

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ちょっとだけと思って間食。

ちょっとだけ・・・この言葉がダメ✖。

ちりも積もれば何とやら!

 

ちょっと体重落ちたからと言って。

自分に甘くなっちゃあダメ✖。

 

だから停滞。

 

◇ダイエット210日目◇

体重:■8.6

昨日とかわらず。

 

ガンバレわたし👊👊

 

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