今週は何かとバタバタしてて疲れがピークな1週間でした！
ここ2日間、寒かったけど・・。、今日からだんだん温かくなっていくとか？！
やっぱり天気がいいのは気持ちがいいね～💛
今日の朝活
今日も白湯から・・・
そして・・・
朝活前にザバス1杯
朝活ウォーキング
今日も20分のウォーキング
2,318歩👣👣（22分間）
消費カロリー：49キロカロリー
今日の目標：6,000歩👣👣
昨日のトレーニング
1日バタバタして、車での移動が多かったので、ウォーキングできず・・・💦
でも、合間にスクワット、ステッパーは頑張りました💪💪
嬉しいけど、ちょっと気になる一言
昨日、ママ友から
『えーーー？！また痩せた？！』って（笑）
『もう、それぐらいにしとった方がいいって！』
って言うもんだから何でか聞いてみたら・・・
『ツヤがなくなるやん！』って。
ガーーーン💦
更年期を迎えるワタシにとって
ちょっとこの言葉にショック😢
前まで意識してたコラーゲン＆プラセンタ。
最近、ご無沙汰だったからまた復活させようかと・・・
嬉しいやら悲しいやら・・・の今日このごろ（笑）
今日の体重
◇ダイエット２６１日目◇
体重：■８．０㎏！
おーーーっと、■８キロ台からサヨナラ👋できるか・・・
あともう少し・・・
ガンバレ私。
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