出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ダイエット +α

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おはようございます。

昨日、

『雨雲が近づいています・・・』

って Yahoo!天気アプリ。雨雲レーダーが教えてくれる。

ホント、神やね、コレ。

なんせ、布団は干してるし。洗濯もの、山のようだし。

しかも。買い物に出たばっかりだし、ワタシ。

Ohh---!リーダーが家にいるじゃない!

『雨が降るって~。洗濯もの、全部、入れとって~』

って出先から電話。

『マジ?スッゲー、なんでわかると?』って。

・・・どうでもいい。

 

久しぶりに子どもに感謝したできごとでした!

 

最近、いつもの運動にプラスして何しよう?

って思ってたところ・・・。

 

毎日10分かけて自転車通勤してるんだけど。

10分ムダにこいでるなんてもったいないジャナ~イ!!

・・・ということで

自転車の変速機を「4」から「6」にしてみた!(ビミョー

上り坂、かなりハード。

後ろからぬかれる・・・

きついぞっ!

暑いぞっ!

 

何してんだろう・・・ワタシ。

 

どんな効果があるかはわからないけど、しないよりはマシかな~

続くかどうかはビミョー。(笑)

1週間ぐらい耐えてみよっかなぁ~♪

 

◇ダイエット10日目◇

体重: ■4.9㎏(マジっすか?昨日より0.7キロdown↷↷

8月までの目標・・・■5.4㎏!(目標クリア!)

 

ダイエット始めて10日・・・

頑張れ!ワタシ。

 

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