出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

えーーー?すごいぞ!ワタシ。

更新日:

2018-07-27

◇今日の私

体重: ■5.3㎏(順調☻ 昨日より0.5Down↷↷

  8月までの目標・・・■5.4㎏

 

えーーー?すごいぞ!ワタシ

ここ何日かで1ヶ月の目標に到達😃

油断大敵。

この調子で頑張ろう(≧▽≦)

 

昨日、サークルの集まりでの外食。

・・・ダイエットには大敵。でも前々から決まっていたので仕方ない。

自分の中でかなりのウエイトを占めるダイエット計画

いつもだったら、ドリンクバーで炭酸をガブガブいくところ。

『ウーロン茶』ボタンをぽちっ。(洗脳サレテル!)

 

しかも夕飯ぬいたーーー( ´艸`)

できるぞ!わたし

 

昨日のTV!『得する損する』がな・ん・と。

『この夏のダイエット!』特集。

この〔?〕。なんだ?なんだ?なんだーーー?

と思っていたら。

煮だす」。・・・しかも30分。

(まいたけ菌をなくすらしい・・・)

30分もめんどくさっ。しないね、きっと・・・

 

でた、テレビ見ながらのステッパー

今日も20分。これまた順調

 

続き・・・。

この〔?〕。「きなこ」。

これ、できそうやね( ´艸`)

スイカときなこ、買って帰ろぉ~っと😃

 

おいしいか、まずいかは・・・

 

また来週~~~👋👋👋

 

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