出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

やったぜ!■9キロ台💛

投稿日:

2018-11-20

おはようございます🌞

今日1日を通して『☀』マーク。しかも『布団干しにも最適♡』なんぞ言うもんで。だったら干すよね~このクソ寒い朝から・・・お布団4枚、干してあげました(^^♪まだ太陽SUNは見えてなかったけど・・・💦

 

◇ダイエット119日目◇

体重:9.8㎏

おーーーっ(゚д゚)!マジかっ!■0キロ台のカベが・・・ついに・・・壊れたぁ~~🙌

何度も測りなおしたけど、一緒💛ムフフ

 

やっとやっと・・・ヤル気になってきました💪

 

よし、今日も朝からナチュラ様でGO!

・・・今、この時間にしてかなりの空腹モード。やっぱりお腹減るよね~

 

しかもタイムリーにFiNCチャンから ↓ ↓

 

 

スクワット15回で腹筋500回分の運動量!とか言われるとしちゃうよね~♡

思わず、スクワット50回を5セットも💛

 

そして・・・

ステッパーもちゃんと20分間こなしました!

 

よーし、今日もやるぞー!チェスト🏁

 

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