出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

やばいゾ!いっきに体重が増えた

2019/8/5  

明日、台風🌀くるっていうので、朝から洗濯頑張った💪嵐の前の静けさか・・・。今日はとってもいい天気。 昨日、買い物に行った帰りに、ポケモンカップに魅かれてサーティーワンへ ...

日々の記録

夜のウォーキングスタート

2019/8/2  

今日も快晴。気温36℃超え?!えーーー、体温と一緒?! 昨日も子どもたちとウォーキング🚶19:40スタート、20:15終了。 犬がキライなうちの横綱。前に犬が歩いてると止まり、進みだす ...

日々の記録 日々の運動

夏が終わるまでにあと3キロダイエット!

2019/7/31  

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう?!朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...

日々の記録

ダイエット宣言から365日。結果は?

2019/7/26  

今日は朝からいい天気😊 朝4:12起床。昨日は3:29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか???悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

日々の記録

不快指数79.2%。ダイエット指数は?

2019/7/23  

今日も不快指数半端ない・・・ めっちゃ湿度高いし。私自身の体感と実際はどれぐらい違う??? 実際に計ってみた!不快指数>>>計算GO! 現在:28℃、76% 結果===>79.2パーセント(やや暑い) ...

日々の記録

無駄な抵抗?されどダイエット!

2019/7/23  

あと3日でダイエット始めて1年が経とうとしております・・・ 無駄な抵抗かと思いつつも、残されたあと3日。さーどうする? ほとんど変わらない体重・・・それはなぜかって?! それは・・ 『私の意志の弱さ』 ...

日々の記録

更年期か?!「本格的なストレス!!」

2019/7/12  

久しぶりの晴れ間 朝5時から我が家の洗濯機が大活躍💪 毎日毎日こんなに洗うものがあるのかよ!ってぐらいの洗濯もの。 1日でも油断すると大変なことに・・・しかも天気が悪いと部屋中に洗濯も ...

日々の記録

週末のツケ、やっと挽回!!

2019/7/9  

不快度指数120パーセント! 雨が降りきらないせいか、湿度がハンパない💦💦 この週末、家に引きこもって、久しぶりの断捨離📚。 家の中も気分もスッキリ! ...

ダイエットサプリ 日々の記録

やっちまった!食べ過ぎたーーー

2019/7/5  

昨日、何かと忙しくて、お昼ご飯も食べずに。気が付けば、15時。 お腹空き過ぎて、結局この時間にカツカレー🍛 食べ過ぎた~💦💦 結局残ったのは、胃もたれ& ...

日々の記録

7月に突入!あと1キロだけでも頑張ろ~💪

2019/7/1  

7月に入ったぞーーー!!やばし。 今月で『ダイエット宣言から1年!!』 あと25日間でどれだけ体重を減らせるか・・・ ガンバレ!私👊 最近、じわじわっと間食してしまってるワタシ ...

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