出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

ダイエットサプリ 日々の記録

ヤバイぞ!ワタシ。確実にデブまっしぐら🐷

食べ過ぎたーーー昨日。 昼はお弁当だし。しかも差し入れに🎂。 もちろん、食べちゃうよネーーーーー サプリに頼るしかないワタシ。 カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」 あーーーでも ...

日々の記録

ダイエット宣言から365日。結果は?

今日は朝からいい天気😊 朝4:12起床。昨日は3:29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか???悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

日々の記録

絶好調!ウォーキング👣

今朝は5時起床。頑張ってます!ウォーキング🚶 今日も朝から快晴 ウォーキング頑張りました! それでも変わらないのが体重💧 今日の体重 ◇ダイエット1年48日目◇ 体重: ...

日々の記録 日々の運動

『お腹が空き過ぎて眠れない』症候群

ちょっと間食を気を付けていた矢先。 ヤバイ!『お腹が空き過ぎて眠れない!!』 気が付けば、夜中1時25分。 こんな時間に食べたらぜったいヤバイ!頭でわかってるけど、空くものは空く。 ちょっと腹ごしらえ ...

日々の記録

イライラ病発症?!これが更年期かーーー!!

昨日は原因不明のイライラ病😢 これがいわゆる 『更年期』っていうやつ?! どうあがいたって仕方ないっ! 年には逆らえず・・・💦 受け入れるしかない・・・👊 ...

日々の記録 日々の運動

久しぶりの朝活💛ウォーキング!

久しぶりに朝から晴れ模様!これを逃す手はない!!朝からウォーキング頑張りました! 朝20分間。2,400歩👣 今日の体重 ◇ダイエット1年39日目◇ 体重:■6.8キログラム ビミョー ...

日々の記録

ダイエット宣言から10ヶ月!経過報告💛

今日もいい天気😊 朝4:40起床。昨日、記憶がなくなったのは・・・22時前。 最近、一番気になるコト・・・そう、クレンジングせずに寝てしまうってこと。 メイクしたまま寝るとどうなる?! ...

日々の記録

初心に戻ってがんばろう

お盆で実家に帰って上げ膳据え膳。そりゃ、太るしかない?! 今日の体重 ◇ダイエット1年21日目◇ 体重:■6.9キログラム ヤバイゾ!確実に増えております💦💦 昨日から ...

日々の記録

夜のウォーキングスタート

今日も快晴。気温36℃超え?!えーーー、体温と一緒?! 昨日も子どもたちとウォーキング🚶19:40スタート、20:15終了。 犬がキライなうちの横綱。前に犬が歩いてると止まり、進みだす ...

日々の記録

疲労度120%。溜まるストレス&溜まるお皿

昨日からのニュースで 『明日の天気は荒れ模様・・・』とかジャブうたれたもんで 今朝、子どもたちを早めに出そうと思って早めの準備💪 あれあれ?!肩透かし・・・意外にフツウ💦 ...

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