出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

昨日の虹「幸せが訪れる」らしいけど・・・

2019/5/21  

昨日の虹。 「幸せが訪れる前の兆し」ってニュースで言ってた・・・ ホントかなぁ??? 今日の体重 ◇ダイエット300日目◇ 体重:■6.2キログラム😊 ■5キロ台まであと0.3キロ。頑 ...

日々の記録

ジーンズにゆとりが?!

2019/5/20  

今日は少し雲行きが怪しい・・・ 雨、降りませんように💦 『おかあさーーーん、おはよう!』 って起きてきた🐷ゴン。 あれあれ?!まだ5:20ですけど。 『どうした?』思わ ...

日々の記録

親子で一緒にダイエット!

2019/5/17  

今日も快晴。でも、夜から雨らしい・・・ 今朝も目が覚めたら4:20。2度寝しようかどうか悩んだけど、 そのまま起きることにした😊 今日の体重 ◇ダイエット296日目◇ 体重:■6.5キ ...

日々の記録

何でもRIZAP💛ついつい買うよね~

2019/5/15  

今日も良い天気🌞 今朝もばあちゃん並みの時間に起床( ´艸`) そしておかまいなく朝っぱらから洗濯。 みんなも必要以上に早く起こして、10分早めに家から出した😊 今日も ...

日々の記録

食べ過ぎ注意報⚡

2019/5/13  

食べすぎたー💦 気持ちに余裕が出てきて、ちょっと油断してしまったぁ~ マックでドライブスルー🚙 セットで買うとどうしても高くなるし、食べすぎになるし。 だから単品で。に ...

日々の記録

出せるか二の腕?!夏までにマイナス3キロ💪

2019/5/10  

今日もいい天気。気持ちのいい朝 今朝も5時起き。誰にもジャマされずに使える時間。いい感じ! 白湯&バナナで快調💛 今日の体重 ◇ダイエット289日目◇ 体重:■6.4キログラム ...

日々の記録

朝は『白湯+バナナ』でダイエット。そして『コラテイン』始めてみた

2019/5/8  

今日は朝からあいさつ運動。 暑くもなく寒くもない今の季節。 気持ちがよーございました😊 最近、ベッドで寝ることを心掛けているせいか体調がいいような気がする。 あとは、ゴールデンタイムに ...

日々の記録

やっと解放された魔の10連休💦

2019/5/7  

やっと今日から学校も会社も始まってヤレヤレ! この10日間、何度、発狂するかと思ったことか・・・ 旦那とは、連休始まって3日目にして会話ゼロ。 ホントに家庭内別居、考えた・・・💦 旦那 ...

日々の記録

目指せ!筋力アップ!筋トレ開始💪

2019/5/10  

やっと家庭訪問も終わり、我が家には緊張モードがなくなりました💦💦せっかくキレイに片付いてたのに・・・ そんなのも束の間。あれよあれよという間に散らかっていく・・・&#x ...

日々の記録

アラフォーでも痩せれた!9ヶ月でマイナス10キロ達成🙌

2019/4/24  

  やった、やった、やったぞーーー🙌 じゃじゃじゃーん🎶 今日の体重 自分でもびっくり(゚д゚)! 今朝の体重・・・◇ダイエット273日目◇ 体重:■6.5キ ...

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