出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の運動」 一覧

日々の記録 日々の運動

久しぶりの朝活💛ウォーキング!

2019/9/3  

久しぶりに朝から晴れ模様!これを逃す手はない!!朝からウォーキング頑張りました! 朝20分間。2,400歩👣 今日の体重 ◇ダイエット1年39日目◇ 体重:■6.8キログラム ビミョー ...

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夏が終わるまでにあと3キロダイエット!

2019/7/31  

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう?!朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...

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