出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

絶好調!ウォーキング👣

投稿日:

今朝は5時起床。頑張ってます!ウォーキング🚶

今日も朝から快晴

ウォーキング頑張りました!

それでも変わらないのが体重💧

今日の体重

ダイエット1年48日目

体重:■6.5キログラム

ビミョー💦💦

朝いち、白湯

そして、今日もザバス

スクワット

普通に50回

そしてワイドスクワット50回

ヒップアップ

ジェットボード

10分間乗るだけ

朝活終了!

さー今日も1日ガンバロー🏁

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