出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

ダイエットサプリ 日々の記録

ヤバイぞ!ワタシ。確実にデブまっしぐら🐷

投稿日:

食べ過ぎたーーー昨日。

昼はお弁当だし。しかも差し入れに🎂。

もちろん、食べちゃうよネーーーーー

サプリに頼るしかないワタシ。

カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」

あーーーでもっ。

ほらほらほら。

体重計はウソをつきません・・・

今日の体重

ダイエット1年80日目

体重:■8.1キログラム

ヤバイ!ヤバイ!やばーーーーーい💦💦

せっかく頑張ってきたのに。今までの分が水の泡💧

くっそぉーーー

朝からやるぞーーー

スクワット

普通に50回

そしてワイドスクワット50回

そして、

ジェットボード

10分間、身を任せるのみ!揺れてるね~この脂肪💦

そして、

ウォーキング

朝、30分弱。それでも、消費カロリー50キロカロリーって。

泣きそう・・・💦💦

あと2ヶ月で目標マイナス3キロ!

頑張るしかない!!

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