出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

酸っぱい!だけど元気になる?!

投稿日:

いよいよ梅雨入り?!今日からの1週間、ほぼ☁&☔マーク💦
気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・

白湯1杯 からの 豊潤サジー
酸っぱーーーい!!とにかく酸っぱい!だけど、元気になるなら・・・

『毎朝1クチ!』

しかも鉄分不足にはもってこい

『豊潤サジー』。
【送料無料】黄酸汁 豊潤サジートライアル(10日分/300ml)

今日も朝活3分💛

ながらスクワット♡スタート

ワイドスクワット

50回を1セット

そして・・・ヒップアップ。

左右10回ずつ。

壁スクワット

これでトータル3分🎵

今日の体重

ダイエット336日目

体重:■5.7キログラム😊

おおっ、いい感じ💛■5キロ台キープ👊

目指せ💪あとマイナス2キロ・・・

癒されたできごと

『おかあさーーーん、今日のお使いはない?』って🐷キチ君が聞いてきたので、

『🥛とパン買ってきて!あとは好きなものいいよ!』

って伝えると、すぐさま出かけて行く🐷キチ君。

あれあれ?!帰ってこない・・・そう思いながら外に干してあった洗濯ものを取り込んでたら・・・どこからともなく聞こえてくる・・・・歌声🎵

気分良さそうに空を仰ぎながら・・・きっと周りに聞こえてるぞ~!でも、私が見ていることさえ知らない・・・(笑)

『お釣り、28円。すごかろーーー』って自慢気にお釣りを渡してくれました💛

ほとんど自分のお菓子とアイス。

これが太るモトだ・・・きっと。

さー、今日もそんなこんなでガンバロー💪💪💪

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