出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

確実に太ってる・・・

投稿日:

確実に太っております・・・

朝から食べております・・・

食べ盛りか?!ワタシ👊

今日の体重

ダイエット1年14日目

体重:■6.7キログラム

 

やべーーー👊

きついけど、履いたままトレーニングするしかない!

 

食べたコトがなかったコトになりますように・・・

すがるしかないサプリメント様!

カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」

あとは運動。

ジェットボード

10分間乗るだけ。揺れる揺れる・・・

『お母さん、いっぱい揺れとる!!』

ガン見されるワタシ💧

スクワット

普通に50回

そしてワイドスクワット50回

ヒップアップ

左右10回ずつ

 

明日からの連休・・・どうなる?ワタシ・・・

頑張るしかない!!

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