出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

ダイエットの『きぼう』はみえるか?!

2019-01-22 おはようございます🌞 昨日は、今年初の満月、スーパームーンがとってもキレイでした!しかも満月の近くに動くちっちゃな物体?! なんだ、なんだ~?!と思ってたら・・・ ...

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【雑談】私が骨盤ガードル履く理由

骨盤ガードルって何? 骨盤ガードルと言われても、ピンとこなくて 「え?」「骨盤?」 「骨盤ガードル?」という状態だった私。 整体に行った時、 「右側が開いてるね~!」 と訳の分からないことを言われたこ ...

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【雑談】マンナンヒカリとは?

マンナンヒカリとは? マンナンヒカリのマンナンは、水溶性食物繊維グルコマンナン っていうらしい こんにゃく芋に多く含まれてる成分。 ■ グルコマンナンって? 血糖値上昇抑制効果、血中コレステロールの低 ...

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■7キロ台は見れたか?!

  今朝は雨だったのでロースタート☔ 天気に左右されるワタシ。 でも、やっと■8キロ台から卒業?!と思ったら ワクワク感💛いっぱい。   なんせ、昨日 ...

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ダイエットモード全開!でも・・・?!

  昨日はハッピーバレンタイン🍫 ちょっとソワソワしていた我が家のボーイズ👦   『ピンポーン』来たぞ来たぞ!! はい、クロネコさん。 ワタシの姉か ...

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食べるダイエットも時には必要!

  今朝は寒かった~⛄ 昨日は3月中旬の気温🌸。 今日は平年並みの気温⛄。 ってホント気温に左右されて嫌になる!! 早くあったかくなって欲しーーー ...

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ダイエットしながらFiNCポイントゲット💛

2019-01-09 おはようございます🌞 今朝は寒かった⛄今日の天気はくもりマークだったので洗濯ものは部屋で。 我が家の『加湿対策』。 しかも、今、外はあめɡ ...

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そうだ!マンナンヒカリ食べてみよう💛

  まだまだ継続中。No間食! 昨日、コレをゲット ↓ ↓そう、『マンナンヒカリ』。 お腹が減るとどうしても食べたくなる・・・ でも、でも、でも・・・   STOP✋ ...

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落ちない体重💦でもあきらめないぞ👊

  今日も晴れ🌞気持ちいいね~ 布団干すのに絶好だね💛 きたぞ、きたぞ、『ザバス』。 しかもチョコレート味。 この前はヨーグルト味だったけど、どうしても チョ ...

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ダイエット脱落者にはならないぞ~👊冬だからこそ『脂肪燃焼』💛

2019-01-29 今日は快晴。気持ちがいいね~ 最近、動くのが億劫で気が付けば、 『リモコンとって~』 『お茶持ってきて~』 『チャンネル変えて~』 と、子どもをつかってるワタシ。 『パシリじゃな ...

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