出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

いったいこの脂肪はどこから?!

昨日『ちょっとコレ、スゴイよーーー。やってみて!』と義姉宅から借りてきたスーパーブレード。 早速、10分。 『おかあさーーーん、すごいすごい!!』 『ゆれよるよーーーお肉!!』って。 『は???』 し ...

日々の記録

更年期か?!「本格的なストレス!!」

久しぶりの晴れ間 朝5時から我が家の洗濯機が大活躍💪 毎日毎日こんなに洗うものがあるのかよ!ってぐらいの洗濯もの。 1日でも油断すると大変なことに・・・しかも天気が悪いと部屋中に洗濯も ...

日々の記録

やばいぞ!気を抜いた途端に体重UP!

昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・?! 意外な結末。しかも来週から第2弾の反撃編。 どうなるんだろう? 見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない ...

日々の記録

「あと3キロ!」の攻略法はある?!

なんかスースーすると思って、トイレに行って気づいた!! 『ガードル履いてない!』ってことに・・・。   ガードル履かなくても下腹ぽっこりは大丈夫?   ジーンズ履くときでも常にガー ...

日々の記録

初心に戻ってがんばろう

お盆で実家に帰って上げ膳据え膳。そりゃ、太るしかない?! 今日の体重 ◇ダイエット1年21日目◇ 体重:■6.9キログラム ヤバイゾ!確実に増えております💦💦 昨日から ...

ダイエットサプリ 日々の記録

再チャレンジ💛おからパウダー

ヤバイ!9月に入ってしまった!体重、変わらず・・・💦💦 朝晩涼しくなってきたから、ウォーキングしようかな~ 昨日、スーパーでよさげな『おからパウダー』をゲット。 今朝さ ...

日々の記録

ダイエット効果あり!■5キロ台突入💛

昨日も寝落ち・・・ 気が付けば5:00⏰セーフ 金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦   朝活3分💛スタート 起きて白湯1 ...

日々の記録

確実に太ってる・・・

確実に太っております・・・ 朝から食べております・・・ 食べ盛りか?!ワタシ👊 今日の体重 ◇ダイエット1年14日目◇ 体重:■6.7キログラム   やべーーーὄ ...

日々の記録 日々の運動

夏が終わるまでにあと3キロダイエット!

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう?!朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...

日々の記録

ダイエット宣言から365日。結果は?

今日は朝からいい天気😊 朝4:12起床。昨日は3:29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか???悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

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