「 arafo-dietの記事 」 一覧

今日もソファで寝落ち。なぜか？って。 そう、子どもたちの書類を夜な夜な記入。 家から学校までの通学路の確認。 引っ越さない限り、変わらないんだけどな・・・ 保険調査票。 やっぱり太ってる・・・うちの& ...

魔の春休みへ突入！ 子どもたち、朝からゲーム三昧。 提出する宿題がないことをいいことに・・・💦 朝活💛ウォーキング順調 ウォーキング👣👣 ...

『わたし、定時で帰ります』見てたら・・・。急に地震速報。 今度は新潟。びっくり！しかも震度6強って。   最終回だったけど、結局最後まで切り替わらず・・・。 今度はいつ放送になるんだろう？ ...

４０歳過ぎたら痩せにくい？ 40歳を過ぎて、もう５年が経過。若いころに比べたら、新陳代謝や女性ホルモンが低下するせいか、体型の変化を感じる今日この頃。ダイエットしても痩せにくい。だけど、辛い運動はした ...

昨日の『櫻井・有吉The夜会』。 尾上右近が出てて、母親とハグする・・・ といったフレーズをニコニコして聞いてる我が長男。   ま・まさかね～💧 でた、でた、でたーーーーーー ...

今日の天気予報・・・午後に雨降るとか言うもんだから 『傘、持って行ってーーー！』 と🐷キチくんに言ったら、 『なんで・・・なんで？！』 『みてーん、おかあさーーーん。太陽が光っとる！』 ...

「のこったのこった琴奨菊！」 って。まさか、ワタシのことじゃないよね・・・ って思ったのもつかの間。 力のある限り押してくる長男。 「琴奨菊関、押し返せるか・・・」って実況付きだし。 「ばかか？！マジ ...

今日は5時起き。 外はまだ暗い・・・関係なく洗濯機をまわすワタシ。 しかも、昨日に引き続き『白湯』。 これを習慣化させたらいいことが待ってる？！   洗濯もの、6時前には干し終わりました！！ ...

食べすぎたー💦 気持ちに余裕が出てきて、ちょっと油断してしまったぁ～ マックでドライブスルー🚙 セットで買うとどうしても高くなるし、食べすぎになるし。 だから単品で。に ...

今日は晴天なり朝から布団まで干せました😊 朝の運動 ストレッチ 背中伸びるしふくらはぎから太ももまでしっかり 伸びてるカンジ！ よし、今日もガンバロー💪 ウォーキング ...