「 arafo-dietの記事 」 一覧

久しぶりに朝から晴れ模様！これを逃す手はない！！朝からウォーキング頑張りました！ 朝20分間。2,400歩👣 今日の体重 ◇ダイエット１年３９日目◇ 体重：■６．８キログラム ビミョー ...

今日もいい天気😊 朝4：40起床。昨日、記憶がなくなったのは・・・22時前。 最近、一番気になるコト・・・そう、クレンジングせずに寝てしまうってこと。 メイクしたまま寝るとどうなる？！ ...

昨日『ちょっとコレ、スゴイよーーー。やってみて！』と義姉宅から借りてきたスーパーブレード。 早速、10分。 『おかあさーーーん、すごいすごい！！』 『ゆれよるよーーーお肉！！』って。 『は？？？』 し ...

久しぶりの晴れ間 朝5時から我が家の洗濯機が大活躍💪 毎日毎日こんなに洗うものがあるのかよ！ってぐらいの洗濯もの。 1日でも油断すると大変なことに・・・しかも天気が悪いと部屋中に洗濯も ...

昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・？！ 意外な結末。しかも来週から第２弾の反撃編。 どうなるんだろう？ 見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない ...

なんかスースーすると思って、トイレに行って気づいた！！ 『ガードル履いてない！』ってことに・・・。   ガードル履かなくても下腹ぽっこりは大丈夫？   ジーンズ履くときでも常にガー ...

お盆で実家に帰って上げ膳据え膳。そりゃ、太るしかない？！ 今日の体重 ◇ダイエット１年２１日目◇ 体重：■６．９キログラム ヤバイゾ！確実に増えております💦💦 昨日から ...

ヤバイ！9月に入ってしまった！体重、変わらず・・・💦💦 朝晩涼しくなってきたから、ウォーキングしようかな～ 昨日、スーパーでよさげな『おからパウダー』をゲット。 今朝さ ...

昨日も寝落ち・・・ 気が付けば5：00⏰セーフ 金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦   朝活3分💛スタート 起きて白湯1 ...

確実に太っております・・・ 朝から食べております・・・ 食べ盛りか？！ワタシ👊 今日の体重 ◇ダイエット１年１４日目◇ 体重：■６．７キログラム   やべーーーὄ ...