朝から横殴りの雨☔
やっぱり雨の日はテンション下がる⤵⤵⤵
昨日、宣言通り、『脱☆間食！』
誘惑は多かったケド・・・
子どもたちからの『もらい食い』もnasi！
がまん🐸
ガマン🐸
我慢🐸
そして・・
どうしても食べたくなったら
とにかくうごく！
とどまってると、欲するから
何もすることなくてもとにかく動く
そう、
『ヒマな時間を作らない』！
いいことなくちゃ、やってられない！
『そうだ！携帯もって動いてポイントゲット！』
ほらほらほら・・・FiNCチャンからメッセージ。
ダイエットしながらポイントゲット
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ダイエットしながらＦｉＮＣポイントゲット💛
2019-01-09 おはようございます🌞 今朝は寒かった⛄今日の天気はくもりマークだったので洗濯ものは部屋で。 我が家の『加湿対策』。 しかも、今、外はあめɡ ...
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これ、邪道。
だけど、
ちょっと励みになる！！
ちょっとだけと思って間食。
ちょっとだけ・・・この言葉がダメ✖。
ちりも積もれば何とやら！
ちょっと体重落ちたからと言って。
自分に甘くなっちゃあダメ✖。
だから停滞。
◇ダイエット２１０日目◇
体重：■８．６㎏
昨日とかわらず。
ガンバレわたし👊👊
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