「 arafo-dietの記事 」 一覧
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『ココロでやせるダイエット』読んでみた
昨日の雨で部屋の中は洗濯ものがズラリ。 外に出そうとしたけど、かなりの風が。 ん???『春一番』か! 今日は『立春』だし。そう、暦の上では『春』。 気持ちもなんとなく前向き ...
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違ったスクワットにもチャレンジ💪
今朝もちょっと寒かったけど、 今、快晴🌞気持ちいいね~! 昨日は雨風でどこにも行く勇気はなく。 家でまったり。 しかも携帯、充電したまま放置。 なので・・・歩数ZERO(笑)。 &nb ...
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誘惑🍫に負けるな!ワタシ👊
2019-01-08 おはようございます🌞 今週は☔予報もなく、天気に左右されるワタシにとってはなんとなくいいカンジです💛 今日、久しぶりにὫ ...
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ダイエットスイッチON!
2019-01-30 あーーーっ💦 1月も明日で終わるー! 何もしてない!ワタシのやる気スイッチはどこだぁ~?! 子どもには 『勉強しなさ~い!』 『宿題しなさ~い!』 あげくの果てに ...
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まだまだ停滞中。春はそこまできてるのに👊
今朝はあいにくの雨 昼からは晴れるっていってたけど、どうなんだろう? 今週はなんとなくスッキリしない天気が続きそう・・・ しかも木曜日は雨風とかいってるし・・・。憂鬱 桜の開花はまだかなぁ~ ...
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【雑談】ザバス ウェイトダウンについて
ザバス ウェイトダウン ~減量したい方に~ 大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合 たんぱく原料は「大豆プロテイン」を配合。 運動で、減量したい方のカラダづくりに役立つ さらに「ガルシニアエキス」を配合 ...
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びっくり!『今の体重 = 妊娠7ヶ月』
封印していた『母子手帳』。 思い切って開いてみた・・・ 今の体重・・・ ◇ダイエット204日目◇ 体重:■8.4㎏! そう、『妊娠7ヶ月』のころと一緒。 コワッǴ ...
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ただいま停滞中。どうする?あと5キロ・・・
2019-01-18 おはようございます🌞 今日は久しぶりに朝から天気がいいじゃない! 雨降らないことを祈りつつ布団を干してみた😊 なんせ、我が家にはインフル感染者が1 ...
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ダイエット宣言から6ヶ月!経過報告💛
2019-01-25 おはようございます🌞 昨日、久しぶりに買い物に行って、またもや ZAVASをGET。 ちょっと悩んだけど、やっぱり『減量するために』! ホントはチョコレート味が欲 ...
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歩数に感動💛だけど・・・ガガガガーン💦
今日は、中学校の卒業式 昨日とは打って変わってこの天気。 3年生のみなさん、おめでとうございます💛 そして・・・来年も晴れますように!! 今日のワタシ 12星座中1位 オール☆5 ...