「 arafo-dietの記事 」 一覧
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朝からウォーキング🚶がんばった!
今日はくもり。空はどんより⛅ 昨日、子どもと約束。 『明日、歩こーぜー🚶』と。 いっこうに体重が落ちる気配がないので子どもも犠牲。 はい、有言実行。 朝から ...
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ダイエットスイッチON!
2019-01-30 あーーーっ💦 1月も明日で終わるー! 何もしてない!ワタシのやる気スイッチはどこだぁ~?! 子どもには 『勉強しなさ~い!』 『宿題しなさ~い!』 あげくの果てに ...
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【雑談】ザバス ウェイトダウンについて
ザバス ウェイトダウン ~減量したい方に~ 大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合 たんぱく原料は「大豆プロテイン」を配合。 運動で、減量したい方のカラダづくりに役立つ さらに「ガルシニアエキス」を配合 ...
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やっと■8キロ台のトンネルの出口が見えてきた😊
今日も天気。風もないし。 やる気がでる!いいね~!でも、今朝、起きるのがいつもより30分遅かったから、 仕事前の掃除ができなかった・・・💦 まあ、布団まで干せたからよしと ...
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ダイエットの『きぼう』はみえるか?!
2019-01-22 おはようございます🌞 昨日は、今年初の満月、スーパームーンがとってもキレイでした!しかも満月の近くに動くちっちゃな物体?! なんだ、なんだ~?!と思ってたら・・・ ...
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ダイエットしながらFiNCポイントゲット💛
2019-01-09 おはようございます🌞 今朝は寒かった⛄今日の天気はくもりマークだったので洗濯ものは部屋で。 我が家の『加湿対策』。 しかも、今、外はあめɡ ...
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『FiNCイケメンウォーク総選挙』 にのっかってみた💛
朝から雨。 子どもらが学校行くまで降ってるもんで、 傘を持たせて学校へ あらあらあら・・・チビ🐘くんの傘がない・・・ 『あーーー💦、学校に置いたままやった ...
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ジーンズにゆとりが?!
今日は少し雲行きが怪しい・・・ 雨、降りませんように💦 『おかあさーーーん、おはよう!』 って起きてきた🐷ゴン。 あれあれ?!まだ5:20ですけど。 『どうした?』思わ ...
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今、オススメ。『ピーナッツ』
やっと解放!! 春休み終了!いよいよ今日から新学期。 子どもたち、それぞれ 『何組かなぁ~?』『先生、ダレかなぁ?』 『アイツと一緒になったらイヤや・・・』 とつぶやきながら学校へ。 今 ...
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『ココロでやせるダイエット』読んでみた
昨日の雨で部屋の中は洗濯ものがズラリ。 外に出そうとしたけど、かなりの風が。 ん???『春一番』か! 今日は『立春』だし。そう、暦の上では『春』。 気持ちもなんとなく前向き ...