「 arafo-dietの記事 」 一覧

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう？！朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...

今日は朝からいい天気😊 朝4：12起床。昨日は3：29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか？？？悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

７月に入ったぞーーー！！やばし。 今月で『ダイエット宣言から１年！！』 あと25日間でどれだけ体重を減らせるか・・・ ガンバレ！私👊 最近、じわじわっと間食してしまってるワタシ
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昨日、何かと忙しくて、お昼ご飯も食べずに。気が付けば、15時。 お腹空き過ぎて、結局この時間にカツカレー🍛 食べ過ぎた～💦💦 結局残ったのは、胃もたれ＆ ...

昨日からのニュースで 『明日の天気は荒れ模様・・・』とかジャブうたれたもんで 今朝、子どもたちを早めに出そうと思って早めの準備💪 あれあれ？！肩透かし・・・意外にフツウ💦 ...

いよいよ梅雨入り？！今日からの1週間、ほぼ☁＆☔マーク💦 気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・ 白湯1杯　からの　豊潤サジー 酸っぱーーーい！！と ...

食べ過ぎたーーー昨日。 昼はお弁当だし。しかも差し入れに🎂。 もちろん、食べちゃうよネーーーーー サプリに頼るしかないワタシ。 カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」 あーーーでも ...

ちょっと間食を気を付けていた矢先。 ヤバイ！『お腹が空き過ぎて眠れない！！』 気が付けば、夜中1時25分。 こんな時間に食べたらぜったいヤバイ！頭でわかってるけど、空くものは空く。 ちょっと腹ごしらえ ...

今日もいい天気。気持ちのいい朝 今朝も5時起き。誰にもジャマされずに使える時間。いい感じ！ 白湯＆バナナで快調💛 今日の体重 ◇ダイエット２８９日目◇ 体重：■６．４キログラム
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やっと今日から学校も会社も始まってヤレヤレ！ この10日間、何度、発狂するかと思ったことか・・・ 旦那とは、連休始まって3日目にして会話ゼロ。 ホントに家庭内別居、考えた・・・💦 旦那 ...