出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

ダイエット宣言から8ヶ月!経過報告💛

投稿日:

魔の春休みへ突入!

子どもたち、朝からゲーム三昧。

提出する宿題がないことをいいことに・・・💦

朝活💛ウォーキング順調

ウォーキング👣👣順調

2,701歩👣27分間

消費カロリー:57キロカロリー

昨日のトレーニング

ウォーキングTOTAL

5,872歩👣71分。

消費カロリー:123キロカロリー

ステッパー

20分

スクワット

普通のスクワット50回

ワイドスクワット50回

 

クビレスクワット50回

3パターン頑張った・・・

疲れた💦💦

今日の体重

◇ダイエット244日目◇

体重:■8.8㎏!

だめだぁ~増えてる・・・💦

マックのせいだ・・・

昨日、無性に食べたくなったマックのポテト。しかもLサイズ!そりゃ、増えるわ・・・体重。

テキメン!

自業自得。

チーン💦

 

でもサプリだけは忘れない・・・

カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」


ダイエット始めて8ヶ月・・・

1ヶ月過ぎるのってホント早い。

1か月前のワタシ。

ダイエット宣言から7ヶ月!経過報告💛

  今日も天気がいいぞ!気持ちのいい1日のスタート! 春がくるのが楽しみ💛 ということは?! 『春までに2キロ痩せる!』は有言実行なるか?! さー、今日の体重は?! ◇ダイエ ...

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あれあれ?!体重増えてる???

これまたチーン👊

 

ダイエット始めてから8ヵ月経過

やばいぞ!どうする?わたし。

2018-07-24 意を決して・・・計ってみた。何ヶ月ぶりだろう? えーーーーーーー( ゚Д゚) おーーーーーっと。 これは本当なの?(十の位は言えない。本当にヤバイ) 体重計が壊れてるのか???? ...

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■6.4キロ → ■8.8キロ!

8ヶ月で7.6キロ減!

ヤバイゾ!平均しても1ヶ月1キロ減にはならない・・・

 

ガンバレ!ワタシ👊

 

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