出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

このままじゃアブナイ・・・うちの🐷ゴン

投稿日:

今日もソファで寝落ち。なぜか?って。

そう、子どもたちの書類を夜な夜な記入。

家から学校までの通学路の確認。

引っ越さない限り、変わらないんだけどな・・・

保険調査票。

やっぱり太ってる・・・うちの🐷ゴン。

昨日も遠めにみてもうちの子ってわかるし。

子どもの体重も心配・・・『えっ?!何年生?!大丈夫?!』

今日も晴天。しかも今日の気温・・・20℃超えるらしい 昨日なんて汗ばむほどだったし💦 昨日、久しぶりに友達からのSNS。 『えーーーっ?!成長しすぎやろーーー!!』『ちょっと今度、何年 ...

続きを見る

 

ママ友からも

『駄目よ、このままじゃ!』

『病院行きよ!!』

って言われ・・・。

ちょっと心が折れかかってマス💦

 

そんなこんなで、書類が出来上がったの1時45分。

これ以降の記憶は定かではなく・・・

気が付いたの3時20分。

これで起きたらちょっと早すぎたので二度寝。

 

気が付けば、6時20分。かろうじてセーフ。

 

なので、今日の朝活なし・・・

 

昨日のトレーニング

ウォーキング

距離に換算して5キロ。

6,811歩👣👣

夏までに絶対痩せるぞーーー💪💪💪

せっかくならサプリも上手に使わなきゃ👊

 

💛ウォーキングと相性のいい脂肪燃焼系サプリ💛

5つの黒パワーでダイエットサポート▼魅せるカラダに!

 

スクワット

普通に50回

ワイドスクワット50回

ステッパー

20分間!!

 

今日の体重

◇ダイエット258日目◇

体重:■8.2㎏!

キープ順調😊

 

さー、今日も1日ガンバロー💪

 

よければクリックで応援お願いします!


ダイエット日記ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

 

-日々の記録

Copyright© そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~ , 2019 All Rights Reserved.