出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

歩いても減らない体重👊

更新日:

 

外は雨。だけど気分は上げていこう!!

昨日の歩数

じゃーん!久しぶりに1日の目標8000歩達成!!

昨日のTOTAL

8,660歩👣

でも・・・消費カロリーはこれで182キロカロリー

すくなっ💦

バニラアイス1個分

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今日の体重

◇ダイエット225日目◇

体重:■8.5㎏!

キープ👊

でも・・・なぜ減らない?!

きっと・・・

間食。

あれあれ?!

NO間食DAY

いつのまにやら無くなってた?!

ながら食べ

やっぱりこの『ながら食べ』はダメ✖だね~

子どもたちから

ポッキー5本。

チョコボール3個。

ポテチを一緒にボリボリ💦

何か飲みたい!

はい、ココア1杯。

次は何飲もう?!

はい、ミルクティー1杯。

 

食べすぎ?!飲みすぎ?!

カロリナさま頼み💛

そう・・・食べ過ぎた時のつよい味方。

しかも、今、キャンペーン!

カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」


1袋は15日分

カロリナ酵素プラスは1袋120粒入り。3種類の特許成分をしっかりとるには、1日8粒飲んだ方がいいんだろうけど、もったいない・・・と思いがちな私。実際私は1日4粒だけ・・・。

でも効果はあったと思う・・・(o^―^o)ニコ

 

はい!今日から再スタート👊

NO間食DAY

 

さー、春はもうすぐ🌸

ガンバレ🏁ワタシ👊

 

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