出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

ながらステッパー&ながらスクワット

  おはようございます🌞   昨日は、台風🌀もそれほど影響もなく・・・。 時々、風が吹いてたような・・・。 雨も降っていたような・・・。 どこにも行 ...

日々の記録

歩いただけで加算されてたFiNCポイント💛

2018-10-09 おはようございます🌞 土曜日の台風が遠い記憶・・・ウソのような快晴。   この連休は、子どもたちの行事で何かと気忙しい2日間でした。   ◇ダ ...

日々の記録

誘惑に負けるな!ワタシ💪💪💪

2018-11-21 おはようございます🌞 『サムイ・・さむい・・寒い!』と言って朝からゴソゴソと何かを探している様子(こどもたち)。 早々にマフラー&手袋を装着。そろいもそろって・・ ...

日々の記録

ギータ様!チェスト!ガンバレ~ワタシ💛

2018-11-02 おはようございます🌞   昨日のギータはカッコよかった!あの場面でホームラン。さすがっ!   ◇ダイエット101日目◇ 体重:■0.7㎏! & ...

日々の記録

人生がどんだけ変わるのか!ストレッチ💛チャレンジ宣言!

2018-11-14 おはようございます🌞 昨日食べ過ぎた~💦間食ではなく夜ごはん。久しぶりの外食で調子に乗ってしまった~反省😢 だ・け・ど。 ◇ダイエ ...

日々の記録

ピーリング3日目。化粧のノリいいぞ!

  おはようございます🌞   日曜日の朝にピーリングして、 今日で3日目。 まだまだツルツル。 化粧のノリ、いいぞ!   先週はくもりやら雨で天気が悪かっ ...

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続💛おからパウダー&新💛プロテイン 

2018-11-07 おはようございます🌞 今日は『立冬』ってZIPの桝さんが言ってたけど、あったかいような気がする・・・   ◇ダイエット106日目◇ 体重:■0.6㎏! ...

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朝は置き換えプロテイン💛

2018-11-12 おはようございます。 今日はあいにくの雨。洗濯物はオニのよう・・・いろんなサッシに洗濯モノが・・・💦 週の始まりに天気が悪いと・・・子どもたちもドンヨリモード。 ...

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おからパウダー のその後

2018-10-02 おはようございます🌞   『行ってきまーす👋』っと言って学校に行った我が家のサブリーダー。 『ただいまー』って戻ってきたぞ。 『はーーー ...

日々の記録

夜遅くの饅頭はNG✖

  おはようございます🌞   ◇ダイエット57日目◇ 体重:■2.7㎏ オーマイガー!? 昨日より 0.3UP↑   昨日の夜、どうしても我慢できなくて ...

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