出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

本気のダイエット💛コミットするのはいつだ?!

投稿日:

 

今日から3月!はやーーーっ(;゚Д゚)

何かと急かされる今日このごろ。

春🌸待ち遠しいけど・・・

 

春まで-2キロダイエット』継続中。

でも、なかなか落ちない現実💦

 

そう、今日も朝からウォーキング🚶

『お母さん、オレ、走って折り返してくる!』

と朝から置き去りを喰らい・・・。

結局、折り返して戻ってきたところで合流。

そう、ここで私も折り返し。

なんだかな~

歩いたの、15分。みじかっ💦

 

でも、Fincチャンからメッセージきたぞ!1500歩は歩いてたのね😊

 

さー、今日の体重?!

◇ダイエット220日目◇

体重:■8.3㎏!

オーマイゴッド0.1キロUP↺↺↺

 

久しぶりにおからパウダー復活!

しかもダブル攻撃!

おからパウダーINヨーグルト

ちょっとモソモソ感あったけど、味は変わらず。

おからパウダーINコーンスープ

先におからパウダーを入れて、その上に

コーンスープの粉末。

フツーにコーンスープ💛

 

マンナンヒカリも継続中

そうだ!マンナンヒカリ食べてみよう💛

  まだまだ継続中。No間食! 昨日、コレをゲット ↓ ↓そう、『マンナンヒカリ』。 お腹が減るとどうしても食べたくなる・・・ でも、でも、でも・・・   STOP✋ ...

続きを見る

 

炊き方も上手になりました!

今はお米2合にマンナン1/2袋。

美味しく炊けております!

おにぎりにしても👌

本気出してダイエットしてるんだけどなぁ~💛

まだまだ結果にコミットせず・・・

 

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