「 arafo-dietの記事 」 一覧

2018-12-28 おはようございます🌞 今日はホントに寒かった💦💦 世間では今日が『仕事納め』。 私も『掃除納め』したかったけど・・・ダメだぁ～ & ...

  今日も晴れ🌞気持ちいいね～ 布団干すのに絶好だね💛 きたぞ、きたぞ、『ザバス』。 しかもチョコレート味。 この前はヨーグルト味だったけど、どうしても チョ ...

  今朝は寒かった～⛄ 昨日は3月中旬の気温🌸。 今日は平年並みの気温⛄。 ってホント気温に左右されて嫌になる！！ 早くあったかくなって欲しーーー ...

2019-01-21 おはようございます🌞 今日は天気も良かったので、インンフルエンザ蔓延布団を干しました！ 子どもは元気に学校へ。 我が家の連係プレーにより今のところ感染者ナシ。 イ ...

  NO間食DAY3日目 やればできる！ 頑張れワタシ。 言い聞かせるしかない！   ところで、今日の体重は？！   ◇ダイエット２１１日目◇ 体重：■８．４㎏ えーーー ...

2018-11-28 おはようございます🌞 昨日、久しぶりにステッパーを25分！ しかもスクワットも。 やっぱり毎日続けなきゃダメだね～💦   ◇ダイエット１ ...

2019-01-11 おはようございます🌞 今日はラッキーフライデー🌌 なぜか？！そう、今日は1月11日。 『111』トリプルワン！ 1が3つ並ぶってなんかいい日になり ...

  気持ちのいい朝ダイエット日和。   子どもに『自分の達成したいことを紙に書いて貼っておきなさい！』 っているので。 ここでワタシも最後の手段。   『4月までに2キロ ...

2018-12-25 メリークリスマス🎄 我が家にも🎅がいつのまにかきて、子どもたちダケに🎁が・・・。 『サンタさんが来るけん、早く寝よっ』と言ってとん ...

2018-12-12 おはようございます🌞 今朝は追い風で自転車🚴をこぐのも億劫だったのに、横からダレカが抜いて行く～ えっ・・・「おばちゃん」？！・・・おばちゃんの早 ...