出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

食べるダイエットも時には必要!

投稿日:

 

今朝は寒かった~⛄

昨日は3月中旬の気温🌸。

今日は平年並みの気温⛄。

ってホント気温に左右されて嫌になる!!

早くあったかくなって欲しーーーい

 

欲求にいさぎよく負けた

昨日は、食欲がハンパなくて、昼はほっともっと

天使ちゃんが

『ヘルシー!ヘルシー!』っていうにも関わらず、

悪魔チャンが

『ニク、にく、肉ーーー!』

って。

はい、食べてしまいました『ビーフ弁当』。

ガマンも考えたけど、潔く負けるのもいいかな?と思って

負けてみた💦

だけど、ここで一粒

頼っちゃいました💛

食べたからこそ、いつも以上にヤル気倍増💪💪💪

夜は、ステッパー25分。

しかも寝る前にも20分。

スクワットにも力入るよねーーー

歯磨き、2回もしたじゃない!!

 

で?!今日の体重は・・・

 

◇ダイエット199日目◇

体重:■8.3㎏!

はい、想定内💛

 

食べたら運動!ヤルしかないねーーー💪

さー、今日もガンバロウ🏁

 

よければクリックで応援お願いします!


ダイエット日記ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

-日々の記録

Copyright© そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~ , 2019 All Rights Reserved.